Winter Running es uno de mis temas favoritos para discutir entre los corredores en la comunidad de carrera. ¡Hay tantos temas diferentes para hablar y tanta información y información para compartir!
Muy a menudo, muchos de nosotros por defecto en la cinta de correr durante el invierno, los meses fríos. Sin embargo, durante la pandemia de este año, ha sido difícil realizar carreras de cinta de correr mientras tiene que usar una máscara en su gimnasio local. A menos que sea dueño de su cinta de correr, ¡optaré por comprometerme a completar su entrenamiento de invierno se extiende al aire libre!
Hay muchas rutas diferentes para elegir en sus vecindarios locales para diferentes tipos de carreras, ¡y también es una excelente manera de salir a salir para esa búsqueda de trabajo WFH tan necesaria!
Mientras corre afuera suena desalentador, ¡puede ser una gran excusa para cambiar ese guardarropa de invierno con su equipo de carreras favorito! Personalmente, estoy todo sobre las capas y mantenerme caliente. ¡Correr con exceso de peso puede tener efectos similares a los que también lo hace el entrenamiento de fuerza en su cuerpo! ¡Perk agregado!
¿Tus manos se enfrían? ¿Encuentra que se está congelando o está demasiado caliente durante sus carreras de invierno al aire libre? ¡Es bastante común que muchos de nosotros no hemos clavado algunos elementos esenciales perfectos para mantenernos cómodos mientras realizamos nuestras carreras de invierno!
¡Aquí están mis cinco sugerentes consejos de carrera de invierno sugerentes para mantenerlo alerta durante todo el invierno, listo para reservarlo de su puerta!
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Qué ponerse durante sus carreras al aire libre de invierno
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1. Baleaf Laureate Mock Camiseta termal
¡El vellón transpirable y que absorbe el sudor contiene el calor del cuerpo cerca de su núcleo, manteniéndolo acogiado mientras desafía el aire libre al aire libre!
2. Pantalones cortos de laureado de Baleaf
Estos son excelentes para usar debajo de todas las capas y para su día de entrenamiento de cinta de correr en su gimnasio local cercano.
3. Baleaf Flyleaf Joggers livianos
La tela premium es suave, elástica y muy ligera de desgaste mientras está desafiando el frío durante las carreras de invierno. ¡También son muy acogedores y sudores! Coloque sus leggings debajo de un par de estos, y será bueno para cualquier temperatura. ¡Especialmente para tus carreras de invierno afuera!
4. Joggers de algodón de hoja perenne de Baleaf
¡Me encanta que se mantengan calientes después de cualquier frío invierno en el invierno al aire libre! No hay nada como mantener las piernas frescas y los músculos sueltos y contagados después de sus carreras, con ejercicios de recuperación y nutrición, ¡por supuesto! ¡Estos son perfectos para los corredores posteriores a la carrera que puedes combinar con cualquier top linda cuando te diriges a tu día de trabajo o en la marcha!
Si estás perdiendo un poco de vapor en este momento, ¡está bien! Un entrenador en ejecución es su amigo de responsabilidad que puede ayudarlo a redactar sus objetivos, ayudarlo a crear la estructura con consistencia, ¡para que comience a recuperar su motivación y ver resultados fantásticos!