Una rutina de entrenamiento bien planificada puede volverse desagradable rápidamente si constantemente se trata de ropa pegajosa y sudorosa, luchando por apretar en leggings que han perdido su elasticidad o luchando contra los olores persistentes de los entrenamientos anteriores.
Seleccionar la ropa activa correcta implica más que solo cómo se siente en la sala de ajuste. Esa cómoda camiseta de algodón puede parecer atractiva inicialmente, pero a la mitad de su sesión de HIIT, lamentará no usar más equipo funcional.
Su vestimenta de entrenamiento no solo debe verse bien sino que también funciona excepcionalmente bien. Para asegurarse de elegir prendas que mejoren su experiencia de ejercicio, es esencial tener algún conocimiento sobre las mejores telas para que la ropa de activo lo mantenga seco y cómodo para todas las estaciones.
Telas de ropa activa de calidad
Al buscar vestimenta de entrenamiento, dos consideraciones principales generalmente vienen a la mente: gestión de humedad y transpirabilidad. Si bien la sensación y el ajuste son significativos, comprender cómo las telas manejan el sudor y el calor es crucial al seleccionar prendas de ejercicio.
El manejo de la humedad implica evaluar cómo reacciona la tela a la humedad. Las telas de absorción de humedad resisten la absorción, asegurando que el sudor se aleja del cuerpo. Por otro lado, las telas de absorción se vuelven pesadas e incómodas cuando están húmedas, lo cual es menos deseable durante el ejercicio.
La transpirabilidad determina cuán efectivamente circula el aire a través de la tela. Los materiales transpirables permiten el fácil escape del aire caliente, manteniéndolo fresco durante los entrenamientos. Por el contrario, la trampa de telas más unidas trampa cerca del cuerpo, haciéndolos más adecuados para temperaturas más frías.
A continuación, encontrará una descripción general de las telas de ropa activa más comunes utilizadas en la ropa de entrenamiento, sus usos óptimos y las condiciones para las que son los más adecuados.
Poliéster
Cuándo usar: adecuado para prácticamente cualquier actividad de entrenamiento y adaptable a diversas condiciones climáticas.
El poliéster se destaca como la columna vertebral de las telas de fitness. Es un elemento básico en casi todas las prendas de vestir que encontrará en una tienda de ropa deportiva, y por una buena razón. Reconocido por su excepcional durabilidad, resistencia a las arrugas y que acaba la humedad Propiedades, el poliéster administra eficientemente la transpiración. Además, su transpirabilidad y su naturaleza liviana facilitan la evaporación del sudor, manteniéndolo relativamente seco durante el ejercicio.
Sorprendentemente, a pesar de su sensación de luz, el poliéster sirve como un aislante confiable, lo que lo convierte en una opción popular para el atuendo de entrenamiento de clima frío junto con tanques, camisetas y pantalones cortos.
Sin embargo, el poliéster tiene un inconveniente notable: los materiales sintéticos como el poliéster pueden albergar bacterias y hongos, lo que lleva a la retención de olor. Para combatir este problema, es crucial lavar rápidamente las prendas de entrenamiento de poliéster después de su uso. Evite dejar una camiseta sudorosa en su cesto durante períodos prolongados.
Poliéster reciclado (RPET) ofrece lo mismo seco rápido Calidad como poliéster tradicional, lo que lo convierte en una opción perfecta para atuendos al aire libre y deportivo. Además de su atributo de secado rápido, el poliéster reciclado está diseñado con una mayor transpirabilidad, asegurando una rápida circulación de aire a través de sus hilos de fibra. Este diseño innovador no solo mitiga la humedad y la acumulación de calor, sino que también mejora las habilidades de absorción de humedad de la tela, un sello distintivo de poliéster.
Nylon
Cuándo usar: adecuado para una amplia gama de entrenamientos y condiciones climáticas.
Otra tela ampliamente utilizada, a menudo asociada con pantimedias, es nylon. Conocido por su suavidad, resistencia al moho y al moho, y la elasticidad, el nylon se mueve sin problemas con su cuerpo y cuenta con excelentes propiedades de recuperación, volviendo a su forma y tamaño originales después del estiramiento.
El nylon es excelente para sacar el sudor de su piel y moverlo fuera de la tela para que pueda secarse. Puede encontrar este material útil en muchos tipos de ropa, como sostenes deportivos, ropa interior, camisetas sin mangas, camisetas, bermudas, polainasy equipo de clima frío.
Como Virgin Nylon, nylon reciclado es un superhéroe para mantenerse seco, es impermeable y tiene fibras estrechamente tejidas, dándole una textura suave. Cuando el agua toca el nylon reciclado, se desliza sin esfuerzo en lugar de empaparse, gracias a su naturaleza plástica. Esto lo hace perfecto para equipo al aire libre, como chaquetas y bolsas, ya que lo mantiene seco y elegante durante las aventuras mientras permanece fuerte, duradero y liviano.
Spandex
Mejor usado durante los entrenamientos que involucran extensos rangos de movimiento, como yoga y levantamiento de pesas.
Spandex, también conocido como Licra, es altamente flexible y elástico, lo que lo hace ideal para actividades que requieren amplios rangos de movimiento. Esta tela sintética se encuentra comúnmente en prendas de ajuste de forma como pantalones cortos, leggings y sujetadores deportivos, así como en cantidades más pequeñas en calcetines, calzoncillos y ropa más suelta.
Si bien no es el más experto en la reducción de la humedad o la transpirabilidad, la ventaja principal de Spandex radica en su estiramiento excepcional, impulsando hasta ocho veces su tamaño original. Esto permite un movimiento sin restricciones y cómodos en todas las direcciones. Para mantener su elasticidad, se recomienda lavar las prendas de spandex en agua fría y secarlas al aire en lugar de someterlas a calentar en la secadora o a través de la plancha.
Lana merino
El mejor adecuado para entrenamientos al aire libre en clima más fresco.
La lana se asocia comúnmente con la calidez, pero también es sorprendentemente efectiva como tela para temperaturas más cálidas. Lana merino La ropa de tela activa, en particular, se destaca por su delgadez y suavidad en comparación con la lana regular, lo que lo convierte en un excelente material que absorbe el sudor.
Lana merino es una de las mejores telas de ropa activa para el otoño y el invierno porque te mantiene caliente en el clima frío al atrapar el calor cerca de tu cuerpo. Por otro lado, te ayuda a mantenerte seco en un clima más cálido alejando el sudor de tu piel.
Si bien la ropa de lana Merino Pure Merino es menos común debido a sus gastos, muchas marcas atléticas lo mezclan con poliéster y otras telas para mejorar la suavidad, la transpirabilidad y la asequibilidad.
Algodón
El mejor adecuado para el clima cálido siempre que no se suda un balde.
Algodón es una excelente opción para el uso diario en clima cálido debido a su naturaleza ligera y transpirable, siempre que no esté transpirando mucho.
Sin embargo, es aconsejable evitar el algodón cuando se espera participar en una actividad física vigorosa. La alta absorción del algodón significa que una vez que comience a sudar, su ropa se volverá pesada y húmeda, lo que puede provocar incomodidad. Esta sensación puede exacerbarse para aquellos que sudan profusamente o que hacen ejercicio en condiciones húmedas, lo que resulta en una sensación similar a usar una toalla empapada.
Si normalmente no sues mucho o no planea un entrenamiento intenso, el algodón aún puede ser suficiente para sus necesidades. Además, el algodón cuenta con una buena capacidad de lavado y resistencia al olor en comparación con algunas otras telas, lo que se suma a su atractivo para el uso casual.
Tela de ropa activa protegida por el sol
La ropa UPF, también conocida como ropa con clasificación UPF, comprende prendas hechas de materiales probados y asignados un Upf Calificación, lo que indica su capacidad para absorber y dispersar la radiación UV, protegiendo al usuario de las quemaduras solares y el daño de la piel.
A diferencia de los protectores solares tradicionales, la ropa UPF funciona al bloquear los rayos UV dañinos a través de la tela misma, en lugar de depender de los recubrimientos superficiales. Este proceso de ingeniería implica el diseño de prendas ligeras y transpirables al tiempo que garantiza una protección UV efectiva, lograda integrando las propiedades de bloqueo de sol en la estructura de la tela desde la fibra hasta el hilo. Baleaf's Todo upf La colección ofrece una alternativa más duradera al protector solar.
Las mejores telas de ropa activa son sostenibles para todas las estaciones
Los tejidos de ropa activa ofrecen diversas opciones, asegurando que encuentre la coincidencia perfecta para sus preferencias de actividad y estilo. En Baleaf, estamos comprometidos a elaborar piezas versátiles utilizando la mejor tela sostenible para ropa activa diseñada para hacer la transición sin problemas a través de las estaciones. Además, nos enorgullecemos de nuestro Línea sostenible colección, que utiliza telas ecológicas, como bolas de pesca recicladas y botellas de plástico.
En Baleaf, creemos en la moda con un corazón, priorizando la sostenibilidad y las prácticas éticas en todos nuestros esfuerzos.
Leer más
- Las mejores telas sostenibles para diferentes estaciones y ocasiones
- Cómo mantenerse fresco: las mejores telas para el clima cálido y húmedo
- ¿Qué es la tela modal? ¿Cómo se hace y sus usos?
- ¿Qué es la tela resistente al agua? ¿Qué tela es resistente al agua?
- ¿Qué es Tencel? ¿Es sostenible?
- Fleece vs. Wool: ¿Cuál es más cálido para sus aventuras de invierno?
- Todo lo que necesitas saber sobre Pima Cotton